阳春三月，春意盎然。在第115个“三八”国际妇女节来临之际，为更好关爱女性教师的身心健康，提高女性教师的自我保健意识和疾病防治能力，引导女性养成健康科学的生活方式，3月5日下午，学院分工会在博学楼2041室开展“浓情三八节 • 相约健康行”健康知识讲座。
活动邀请从事心理科临床工作20余年的国家二级心理咨询师、通辽市蒙东医院心理科失眠治疗专家王宁，为大家做作了题为《认知行为治疗——使女性不再受失眠困扰》的健康知识讲座。同时邀请国家三级心理咨询师、国家卫健委认证心理治疗师、通辽市蒙东医院心理科医师周园，为大家作了题为《破解青春期密码—青春期少年的心理剖析》的健康知识讲座。
讲座中，两位专家以深入浅出的方式围绕睡眠问题和青春期心理问题展开讲解，涵盖失眠、心理、饮食和运动等多个方面，深入剖析睡眠对身体健康的关键作用和改善睡眠的科学方法，以及在心理健康方面引导青少年如何正确面对生活压力，学会情绪调节与心理疏导。
讲座现场气氛活跃。在互动环节，老师们针对自己的问题积极提问，专家们逐一给出专业的指导和建议。
老师们纷纷表示，通过此次健康知识讲座，既提高了自我保健意识，又掌握了更多的身心健康方面的知识。学院分工会将持续开展针对性的健康知识讲座，主动为教师提供健康体检、上门诊治、心理辅导等服务，不断增强广大女教师的幸福感、获得感和安全感，以女性健康带动家庭健康，以家庭健康带动社会的和谐发展。
外国语学院分工会主席董岩主持讲座
讲座现场